Bevallingsverwerking
Is jou wolk niet roze, maar grijs of een donderwolk? Vergeet niet: wolken drijven voorbij.
Overspoeld
Wanneer je terugdenkt aan de bevalling en daarbij angst, boosheid of onzekerheid ervaart, kan dat een negatieve herinnering in je brein worden. Delen van de bevalling kunnen door jou als onveilig zijn ervaren:
- Spoedsituaties
- Slechte communicatie
- Gebrek aan steun
- Het overschrijden van grenzen
- (Onverwachte) Ingrepen en/of gebeurtenissen van buitenaf
Deze situaties kunnen voor de nodige stress en spanning hebben gezorgd. Dat maakt je nu een rusteloze, ontevreden, ongelukkige moeder, en dat is niet wat je wilt. Je verlangt naar verbinding met de baby en het voelen stromen van liefde.
Stressreacties
- Paniek, verdriet, boosheid
- (Doods) Angst
- Controle verlies
- Onmacht, falen
Deze stressreacties brengen je in de kramp. Het heeft invloed op je hele systeem, namelijk op je denken, je doen en laten én je kunt het voelen in je lichaam. Het kan zich uiten in dromen en beelden, een onrustig, gejaagd gevoel en pijntjes overal. De meeste vrouwen hebben het gevoel nog ‘aan te staan’.
Dit is ontzettend jammer, vooral nu je net moeder (of vader!) bent geworden, want zo kun je niet genieten van je kindje.
Elke sessie brengt meer lichtheid en ruimte in jou. Je ervaart ontspanning en helderheid in je gedachten maar ook fysiek in je lichaam. Er ontstaat weer de mogelijkheid om opnieuw contact te maken met jezelf, je lichaam en vervolgens met je omgeving: je kindje, je partner, en het leven zelf. De liefde kan weer stromen.
Van angst naar vertrouwen
In 1-3 sessies gaan we door jouw/jullie hele proces:
- Het moment waarop het nog veilig voor je was
- Wanneer en wat het onveilig maakte
- Wanneer je je weer veilig bent gaan voelen
Veel vrouwen voelen zich nog niet veilig bij zichzelf (onrust/ongemak/ gespannen) als ze bij mij komen; ze hebben het gevoel nog “aan te staan”. De spanning is nog opgeslagen in het lichaam en wil eruit!
Tijdens de sessies laat ik je schrijven, vertellen, huilen en is er ruimte voor het uiten van je angsten, boosheid, maar ook je dankbaarheid.
”Bij Jeanette heb ik geleerd wat ik deed tijdens de bevalling: de controle uit handen geven! Dat fenomeen herken ik uit het dagelijkse leven, en het voelt alsof ik de grip verlies, wat normaal gesproken tot paniek leidt. Door haar leer ik nu waarom ik dit patroon volg en heb ik geleerd hoe ik hiermee om kan gaan. Ik ben ontzettend blij; ik heb de regie terug en de paniek krijgt geen kans meer.
